【肿瘤宣传周】科学预防乳腺癌：早筛查、早诊断、早治疗 ——不要“安于腺状，先人一步”爱护自己

　　1、乳房肿块：患者常无意中发现乳腺肿块，大多数乳腺癌为无痛性肿块。

　　2、乳头溢液：单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。

　　3、皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，如出现“酒窝征”。

　　4、乳头乳晕异常：表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

　　5、腋窝淋巴结肿大：晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

　　1.良性乳腺疾病:部分良性乳腺疾病可增加乳腺癌发病风险。

　　2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是乳腺癌的危险因素。

　　3.高内源性雌激素水平：内源性雌激素水平均增高会增加乳腺

癌发病风险。

　　4.月经生育因素：

　　（1）初潮较早或绝经较晚；

　　（2）未经产与初次妊娠的年龄较高；

　　（3）流产。

　　5.乳腺癌家族史：有乳腺癌家族史的人群乳腺癌发病风险为健康人群的5.33倍。

　　6.基因突变：乳腺癌易感基因（BRCA）增加乳腺癌发病风险。

　　7.肥胖：脂肪含量高的人群患乳腺癌风险增加。

　　8.生活方式：饮酒、吸烟均可增高乳腺癌的发病风险。

　　9.暴露于治疗性电离辐射：暴露于治疗性电离辐射的女性患乳腺癌的风险增高。

1.具有遗传家族史；

2.具备以下任意一项者：

（1）月经初潮年龄≤12岁；

（2）绝经年龄≥55岁；

（3）有乳腺活检史、乳腺良性疾病手术史或病理证实的乳腺（小叶或导管）不典型增生病史；

（4）使用“雌孕激素联合”的激素替代治疗不少于半年；

（5）45岁后，乳腺X检查提示乳腺实质（或乳房密度）类型为不均匀致密性或致密性。

3.具备以下任意两项者：

（1）无哺乳史或哺乳时间短于4个月；

（2）无活产史（含从未生育、流产、死胎）或初次活产年龄≥30岁；

（3）仅使用“雌激素”的激素替代疗法不少于半年；

（4） 流产（含自然流产和人工流产）不少于2次。

一、自我乳房检查

　　一般月经后3-7天为乳腺检查最佳时间。

　　1.双手叉腰对镜观察，乳房大小、形态是否对称，乳头有无回缩凹陷，乳头乳晕有无糜烂，是否有红肿。

　　2.三指并拢顺时针按压乳房，检查是否有包块。

　　3.挤压乳头是否有血性溢液。

二、保持良好的生活习惯

　　1.保持愉悦的心情；

　　2.适当运动；

　　3.保持健康体重，不超重；

　　4.健康饮食，多食新鲜蔬菜水果，少吃高热量，高糖，高油食物；

　　5.不吸烟，不过量饮酒；

　　6.不熬夜；

　　7.生育年龄不要过大，最好母乳喂养。

三、定期到专科医院进行乳腺体检

 　　广大女性朋友，不要“安于腺状，要先人一步”，科学有效的预防乳腺癌，做到每年最少一次乳腺健康体检、发现异常乳腺结节早期明确诊断、早治疗，把患乳腺癌风险降到最低，为乳腺癌治愈创造有利条件，把乳腺癌对身体的损害降到最低。

　　抚顺市妇幼保健院作为承担全市妇女乳腺癌筛查定点单位，乳腺科医生具备丰富的乳腺疾病筛查及治疗经验，愿为全市女性朋友提供优质的医疗服务。 

撰稿：孟昱

审核：金景平

责任编辑：王爽

审核发布：孙立新